2025年11月05日
こんにちは。院長の安井です。
11月17日は肺がんへの理解と
予防意識を高めるために定められた
「肺がん撲滅デー」です。
肺がんの主な原因とされるタバコは、
全身のさまざまな病気のリスクを高めることが
知られています。
その影響は、お口の中の病気も
例外ではありません。
◆ヤニ汚れより怖い！
タバコが奪う” 歯の寿命”
タバコによるお口トラブルといえば、
「ヤニ汚れ」や「口臭」を
イメージされる方も多いでしょう。
しかし、タバコの害で本当に怖いのは、
歯の寿命そのものを縮めてしまうことです。
ある調査では、70代の喫煙者は
非喫煙者よりも平均で約8.5本も
歯が少ないという結果が報告されています。
その背景にあるのが、
歯を失う原因で最も多くの割合を占める
「歯周病」の存在です。
喫煙はこの歯周病の進行を早めるだけでなく、
歯周病治療の効果まで下げてしまいます。
この二重の悪影響によって、
タバコを吸う人ほど
歯を失うリスクが高まってしまうのです。
◆知らないうちに進む喫煙の”二重ダメージ”
タバコが歯周病の進行を早める主な原因は、
煙に含まれる3 つの有害物質
（ニコチン・一酸化炭素・タール）です。
・ニコチン：血流を悪化させ、歯ぐきを栄養不足にする
・一酸化炭素：体を酸素不足にして、歯ぐきの抵抗力を奪う
・タール（ヤニ）：歯の表面にこびりつき、
歯周病菌がつきやすい環境をつくる
こうした影響が重なることで、
歯ぐきが本来持つ「細菌と戦う力」や
「傷を治す力」が徐々に奪われていきます。
その結果、タバコを吸う人は
吸わない人に比べて
歯周病のリスクが約5.4 倍に上昇するほか、
治療の効果も半分程度まで
落ちることがわかっています。
さらに問題なのは、血流の悪化によって
歯ぐきの腫れや出血といった
歯周病特有のサインが出にくくなる点です。
そのため、喫煙者は自覚がないまま
歯周病が重症化してしまい、
やがて歯がぐらついたり、
抜けてしまったりするおそれがあります。
◆”禁煙”が無理でも諦めない！
今からはじめる歯周病ケア
歯周病だけでなく、全身の健康のためにも
「禁煙」がベストの選択です。
とはいえ、
「わかっているけど、今すぐの禁煙は難しい」
という方も多いでしょう。
大切なのは、すぐに禁煙ができなくとも、
タバコのリスクを理解したうえで
今できる歯周病ケアを欠かさないことです。
ご家庭での丁寧なセルフケアと、
歯科医院での定期的なケアを継続しながら、
タバコの影響を少しずつ減らしていきましょう。
医療法人 安井歯科
〒529-0231 滋賀県長浜市高月町森本108番地
TEL：0749-85-3133
URL：http://www.yasui-shika.jp/
Googleマップ：https://g.page/yasuidental?gm
2025年10月20日
こんにちは。安井歯科です。
暑い夏が過ぎ去り、
心地よい秋風を感じる季節になりました。
体調を崩しやすい時期になりますので、
皆さまも十分ご自愛ください。
さて、街角や道沿いでは、
秋の象徴ともいえる
コスモスの花が咲き始めました。
気温や湿度の変化が大きいこの時期は、
体調だけでなくお口の中の環境も
変化しやすく、歯や歯ぐきの
トラブルが起こりやすくなります。
普段痛みがなくても、
知らないうちに小さな不具合が
進行していることもあります。
季節の変わり目こそ、
定期的な歯のメンテナンスが大切です。
お口のチェックやクリーニングを通して、
健康な状態を保ちましょう。
爽やかな秋を気持ちよく過ごすためにも、
この機会にぜひご来院ください。
当院では、忙しい方にも便利な
オンライン予約をご利用いただけます。
【医院からのお知らせ】
11月は3日、24日が
祝日のためお休みです。
医療法人 安井歯科
〒529-0231 滋賀県長浜市高月町森本108番地
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2025年10月02日
こんにちは。院長の安井です。
今年は秋の味覚であるサンマが大漁です。
サンマなどの青魚に多く含まれるDHAは
認知症予防にも役立つ可能性 があるとされ、
積極的に摂りたい栄養素のひとつです。
実は認知症には食事や生活習慣だけでなく、
お口の健康も深く関わっていることが
わかってきています。
◆歯が減ると記憶力が落ちる？
～歯の本数と認知症
年齢を重ねると歯の本数が減り、
これにより噛む力が弱まってしまいます。
噛む力が弱まると、食事や体調面だけでなく、
「認知症」の発症にも影響することが
多くの研究で示されています。
ある研究では、65歳以上で歯がほとんど残っておらず、
入れ歯も使っていない人は、
20本以上ある人に比べて認知症のリスクが
約1.9倍も高いという結果がでています。
「噛む」という行為は
単に食べものを細かくするだけでなく、
あごの筋肉を動かして
脳に刺激を届ける役割も担っています。
歯が減ってしっかり噛めなくなると、
脳への血流や刺激が減少し、
その働きが弱くなってしまうわけです。
◆歯周病は「アルツハイマー型認知症」の
引き金に
近年は歯の本数だけでなく、
歯周病も認知症に
影響を与えることがわかってきました。
別の研究では、歯周病の人はそうでない人と比べて、
アルツハイマー型認知症のリスクが
約1.7倍も高いと報告されています。
アルツハイマー型認知症は、
脳に「アミロイドβ」という
老廃物のようなものが溜まり、
記憶力や判断力が低下していく病気です。
実は、歯周病菌が体に入り込むと、
アミロイドβが作られやすくなり、
認知症のリスクを高めるおそれがあるのです。
◆歯が20本あれば割引される保険商品も!?
こうした研究結果は、
医療以外の分野でも活用されはじめています。
最近では、ある生命保険会社が
70歳以上で歯が20本以上残っていれば
保険料を割り引く、という
認知症保険の商品を発売した例もあります。
このように、お口の健康と
将来の健康リスクのつながりが
より一層社会でも認識されてきています。
◆「人生100年時代」の今、できること
「いつまでも自分らしく元気に過ごしたい」
というのは多くの人に共通した願いであり、
その実現には”お口の健康”が欠かせません。
歯や歯ぐきを守ることは認知症のみならず、
糖尿病や心臓疾患、脳卒中の予防にも
役立つといわれています。
日々のセルフケアに加え、
定期的に歯科を受診してお口の環境を整えることは、
健康寿命を延ばす第一歩です。
未来の自分、そして大切な家族のためにも、
今日からできることを一緒にはじめていきましょう。
医療法人 安井歯科
〒529-0231 滋賀県長浜市高月町森本108番地
TEL：0749-85-3133
URL：http://www.yasui-shika.jp/
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2025年09月17日
こんにちは。安井歯科です。
美味しい食べものが豊富に並び、
食欲も増す季節となりました。
旬の食材を使ったお菓子も楽しみですが、
むし歯や歯周病には気をつけたいところです。
食後はお口のケアを怠らず、
健康的な歯を保ちながら
秋の味覚を楽しんでくださいね。
さて先日、京都を訪れる機会がありました。
9月に入ったとは思えないほどの暑さで、
まるで真夏のような日差しが続いており、
残暑の厳しさを実感しています。
それでも川のほとりを歩いていると、
青々とした草木と澄んだ川の流れに、
涼しさを感じる瞬間もありました。
朝や夕方には、水辺をお散歩してみると
秋の気配に気づけるかもしれませんね。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、
お口のトラブルも起こりやすい時期です。
引き続き水分をしっかりとり、
規則正しい生活と丁寧な歯みがきで、
健やかにお過ごしください。
医療法人 安井歯科
〒529-0231 滋賀県長浜市高月町森本108番地
TEL：0749-85-3133
URL：http://www.yasui-shika.jp/
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